Desde la teoría a la vida real, este seminario nos sumerge en nuestro mundo interior y los estados de estrés crónicos, como reconocerlos y salir de ellos del modo más constructivo para cada quien.
Identifica los gatilladores principales del aumento de cortisol y estados de ansiedad mantenidos en el tiempo y adquiere las bases para retomar el dominio de tu dimensión emocional.
